Jean Philippe, (veloruck) m’a déniché une pépite, un article de gargarisme médico sportif…. que même l’OMS a dit que faire du sport c’était une maladie…. Non sans blague…. y parait même que si t’en fait pas beaucoup, t’es peut être… Read more ›
La question m’est souvent posée, que faut il manger ou comment gérer les repas lorsqu’on s’entraîne tot le matin, tard le soir ou entre midi et 14 h. Pour un entrainement tôt le matin, vous n’allez évidemment pas vous lever… Read more ›
Avec pas mal de retard, mais le voici le n°16, mais la petite nouveauté, c’est que ce dernier à été relue par Elodie Leplat, traductrice Anglais / Français de nombreux romain et livre que vous pouvez trouver sur le net.… Read more ›
S’entraîner sans objectif ? En voilà un dilemme, car beaucoup de sportifs lorsqu’ils arrêtent la compétition ont bien du mal à trouver la motivation pour continuer une pratique sportive suffisante pour entretenir leur santé. En matière de psychologie, il est… Read more ›
Alors que je prépare le n°16 du Velo2magazine avec un sujet sur le fructose, j’en suis arrivé à analyser la composition de certains produits diététiques de l’effort. Et là, oh surprise… qu’y t’il dans une PowerBar ? Quel est le… Read more ›
Bon ce n’est pas nouveau, comme je n’ai plus assez de watt et que je ne suis plus un « adepte croyant et pratiquant » de la compétition à gogo, me voici à remplacer le DS du Team Pro Immo qui avait… Read more ›
3 sujets au sommaire de ce post : Docteur : j’ai les jauges de testostérone qui sont au plus bas… comment que ça se fait. 😥 (Source site www.velo2max.com) Je vous propose un sujet peu traité encore sur vélo2max, celui de l’influence… Read more ›
A défaut de me lancer dans un récit de course dantesques… voici quelques lectures et vidéos que je vous recommande amis sportifs en quête de performance, « de socquettes légères » et de santé… Tout d’abord, un petit livre pas cher du… Read more ›
En matière d’entrainement, il y a des règles auxquelles nous dérogeons rarement. Parfois de façon de empirique, parfois avec une explication logique. Toutefois, il arrive que pour un même sujet il existe aussi d’autres explication logique. Oui, car l’entrainement n’est pas… Read more ›
Après cette longue période d’absence pour l’organisation des stages, je viens enfin de terminer la Velo2magazine n°15. Sur ce numéro à l’aspect plus esthétique j’ai encore une fois pris le contre pied de la doxa traditionnelle sur un sujet quasiment… Read more ›