Month – mars 2011

Boucle de la sioule Trophée Semerap

Une course rondement menée par une équipe comme j’en ai révé depuis 20 ans. Certes il y a eu quelques erreurs, mais par chance, elles n’ont pas eu d’incidence sur la victoire collective. L’année dernière, il n’y avait que moi et Sébastien pour prendre la bonne échappée, mais cette année, l’équipe espoir à progressé et […]

Course de Cébazat 20 mars 2011

Hier, cela faisait exactement 20 ans, presque jour pour jour que je faisais des compétitions de vélo. J’ai commencé à Cusset en 1991 en minime 2, par une place de dernier.   Pour féter cela, je me suis fait une petite course pour ouvrir officielement la saison 2011. J’ai donc courru à Cébazat, une course […]

vidéo Triathlon d’EMBRUN 2010

Cela faisait des mois que je l’avais dans les cartons cette petite vidéos souvenir….  On y voit un peu de tout du départ jusqu’a l’arrivée. De l’ambiance électrique à 6 heure du matin, à l’arrivée euphorique en passant par des extrait du parcours vélo ou on peut voir Seb, la socquette lourde dans un sale […]

Ou en est la forme du Coach

Ces 15 jours de stage m’ont permis de faire un bilan de mon état de condition physique que je savais en retrait par rapport à 2010 ou j’étais compétitif dès les premières courses.   Voici l’évolution de mes tests :  PMA en décembre : 381 watt contre 417 l’année précédente PMA fin février : 422 […]

Des nouvelles du coach

Ouah cela fait plus d’un mois que je n’avais rien publié. Manque de temps. Entre la préparation des stages et leur déroulement et les travaux du Gites je n’ai pas eu beaucoup de temps. Voici quelques nouvelles que je développerais dans les prochains jours : Très bon déroulement des stages, même si je suis bien […]