Me voilà parti pour une énième course de vélo….bon allez c’est que la 2ème cette année. Donc me voilà parti sur une course toute nouvelle créée pour que les jeunes espoirs auvergnats puissent s’aguerrir dans un contexte difficile de course de bordure. C’est don en écoutant du Jean Ferrat dans la voiture que j’arrive au […]
Mois : mars 2010
Oui, j’en suis déjà à 4 séances de natation…. et je me sens facile… mais….. j’ai voulu me chronométré sur 100 m allure ironman…. et là ce fut la déception…. 1’50” pour faire 100 m…. purée moi qui croyait déjà nager en 1’40” sans trop forcer…. y a du boulot. Bon, je recommence, je devais […]
Voici déjà les classement et temps des courses en 3ème catégories et pass cyclisme : CLASSEMENT DURTOCCHA 2010 Voici les temps et classement de la course Elite COURSE ELITE Vous demandez tous ce qui peut différencier les coureurs de chaque catégorie. Voici les temps moyen au tour des vainqueurs : ELITE : 32’12” par tour […]
Bon, bin voilà, la 1ere course de l’année s’est déroulé correctement. Pas de miracle, je me retrouve très vite dans un groupetto qui va quand même faire 33 de moyenne sur 100 bornes et 1800 m de denivelé. Là bas, loin devant, les 1er réalisent un 37 de moyenne qui me laisse réveur sur un […]
Ca y est vous pouvez consulter mon carnet d’entrainement ainsi que toute les statistiques de puissance, de sensations et autres informations que je surveille. http://spreadsheets.google.com/pub?key=tlMfQcXryj7M6gckqMEF2JA&output=html Il y a une dizaines de pages, mais certaines ne sont pas remplis : notament la page “programme d’entrainement”…. car je ne fais pas de programme pour moi… j’en fait […]
Dans mon métier je vois et j’entend depuis des années des discours sur la force en cyclisme…. et cet après midi j’étais avec les coureurs du VCCA et j’ai retrouvé un jeune espoir que j’ai connu au club lorsqu’il était minine, cadet et juniors. Puis je l’ai perdu de vue suite à sa mutation dans […]
Encore une semaine et je vais remettre un dossard. J’irais me faire les jambes sur la durtoccha…. ce qui ne devrait pas être une mince affaire car je vais devoir courir avec la catégorie élite…. aie aie…. moi qui n’est pas encore fait une course, je vais me faire exploser…. même si je suis satisfait […]
Jean Ferrat s’en est allé…. à 79 ans. J’avais peu de chance de m’éveillé aux textex, aux mélodies et à la voie de Jean de Ferrat, mais mon papa possédant quelques disques 33 tours et cassettes audio de ce chanteur engagés. Un jour, j’ai mi une de ces cassettes dans mon walkman (y avait pas […]
Me voila de retour après 15 jours de stages avec un total d’une quarantaine de cycliste coacher en compagnie des mes collègues et amis Mickael, Greg et Mounir. J’ai accomplie 1000 km de vélo en 13 jours et 15000 m de denivelée. Sur le vélo, les jambes répondaient à merveille dans toutes les situations, je […]