Dimanche flotte…. 40 km pas très motivé, juste histoire de se donner bonne conscience, lundi flotte 0 km… mardi flotte j’en peu plus, donc 2 séances de home trainer dans la journée, mercredi pas de flotte… vin de dious, j’en… Read more ›
Alors que je pensais démarrer les courses le 3 mars à Yzeure avec l’équipe Team ProImmo VCCA, j’ai du renoncer faute d’organisation familiale. Rien de grave pour moi, je ne suis pas à ça près, mais j’aurais vraiment aimé courir avec… Read more ›
Après 15 jours de stage à me lever à 7 h et me coucher à 23 heures avec mes collègues Nico, François et Philippe, je suis complétement cuit. Entre cuisine, vaiselle, organisation, encadrement à vélo 16 heures par jour j’ai réussi… Read more ›
Il y a quelques jours, je part roulé en soirée et je me suis lancé à l’improviste dans un test de PMA en cote comme je le fait régulièrement. Mon dernier test datant d’avril avec 425 watt sur 5′, je… Read more ›
Ces 15 jours de stage m’ont permis de faire un bilan de mon état de condition physique que je savais en retrait par rapport à 2010 ou j’étais compétitif dès les premières courses. Voici l’évolution de mes tests : … Read more ›
Ouah cela fait plus d’un mois que je n’avais rien publié. Manque de temps. Entre la préparation des stages et leur déroulement et les travaux du Gites je n’ai pas eu beaucoup de temps. Voici quelques nouvelles que je développerais… Read more ›
10 jours après… je prend 5 minutes pour poster cet article attendu…. il faut dire que je suis en pleine préparation des stages et que je passe pas mal de temps à la rédaction de divers articles sur Velo2magazine et… Read more ›
Une douzaine de furieux se retrouve par une vrai température d’hiver, un ciel menaçant de quelques flocons. Objectif : la montée de Corent au taquet, 1.7 km du pied jusqu’au panneau d’entrée du village. Il y a les irréductible adepte… Read more ›
Voici le profil de la premiere grosse sortie club…. 120 km en fait car j’ai déclenché le logiciel à la sortie de la ville. Un final assez dure pour se finir, mais au final un petit 650 de dénivelé,… Read more ›
Olé…. ca y’est j’ai fait le test de PMA, après celui des sprints et capacité anaérobie je commence l’exploration de l’aptitude aérobie. (PS rassurez vous j’étais pas en cuissart court…. j’ai mi un photo de cet été dans l’Izoart pour… Read more ›