MON ENTRAINEMENT

Je ne vois toujours pas 2011

Ou la la c’est dure dure…. la préparation pour 2011 aurait du commencé, mais j’en suis encore incapable… déjà je voulais faire le 10 km d’Issoire histoire de voir ce qu’il me reste après 2 ans sans compétition à pied…. Bin j’ai passé le WE au lit avec de la fièvre… Et maintenant je me […]

CLM de Maringues

Oh que j’ai souffert… décidemment la forme n’est pas brillante… ou du moins c’est plutot l’envie de me faire violence qui me manque ces derniers temps.. . la tête n’y est plus, et déjà je prépare les stages 2011, et je rajoute un peu de maconnerie pour la construction du Gite de groupe qui sera […]

St Just Près Brioude

Comme l’année dernière, 3 semaines après Embrun, je me suis aligné sur le très difficile circuit de St Just près Brioude, une course cycliste ouvertes au 1ere catégorie du comité, 2ème et 3ème catégorie FFC. Si l’année dernière j’avais de très bonnes sensations en prenant une 4ème place au vol… cette année la condition physique […]

Embrunman : L’analyse sous l’angle du coach

Natation 1h17 (1h10 en 2009) : catastrophe. Techniquement j’ai raté la course en nageant aux large des bouées par peur d’être gêné. Je suis aussi mal à l’aise dans un lac avec 900 nageurs qu’un novice en vélo dans un peloton et je ne parviendrait jamais à prendre le sillage d’un nageur plus rapide. Physiquement j’étais […]

Embrunman 2010 : la course en résumé

Merci aux bénévoles, merci à ma petite femme, merci à ma famille, merci, car sans eux je n’aurais pas pu connaitre les joies de cette course J’en aurai des frissons toute ma vie en repensant à ces moments et au plaisir euphorique de ne pas connaitre la fatigue, juste un peu de faiblesse, mais rien […]

Dernier entrainement avant l’embrunman

Enfin… dernier vrai entrainement, car lors des 6 jours qui précède je vais trotinner, nager un peu et rouler aussi un petit peu. Mais pour ce qui de l’entrainement… c’est clos…. ma femme était d’ailleurs très contente quand je lui au dit.. ca y est j’ai finis mon cycle d’entrainement….   Je me suis donc […]

CAP EMBRUNMAN

Ca y est ce matin j’ai fait sauté ma banque en lachant 220 € à l’organisateur du triathlon d’Embrun… oui je sais c’est cher…. mais c’est pour moi la même chose que de m’offrir un super restos de luxe ou une porche pour les autres….   J’y retourne alors que j’avais dit que je ne […]

Histoire de PMA

Ce vendredi matin, 5 jours après le Tour du Bassin Minier, ou j’ai eu de très bonnes sensations de forme physique malgré une 1ere étape raté tactiquement, je ne sais pas ce qui m’a pris, mais je me suis lancé sur un petit test de PMA qui fait vraiment mal. Sortie de Champeix en direction […]