Month – novembre 2008

Plus d’abeilles…..pour infos

Un film-documentaire de Dominique Guillet et d’Ananda Guillet DVD de 2h15, sur la Disparition des Abeilles et sur la Terreur Pesticide: l’empoisonnement de l’humanité et de toute la biosphère. Les Abeilles transhument vers le néant. Les Abeilles désertent par centaines de milliards. Les ruches se vident en moins d’une semaine. C’est une nouvelle catastrophe, qui […]

L’énergie nucléaire emet 66g co2/kwH

LES EMISSIONS CACHEES DU NUCLEAIRE Quelques rappels sur le nucléaire L’énergie nucléaire n’est pas neutre pour le climat. Une étude estime que la filière émet en moyenne 66 grammes de C02/kWh. L’énergie nucléaire est une source de production d’électricité qui n’émet pas de CO2. » Ce leitmotiv de l’industrie nucléaire et de ses défenseurs tente […]

Nouveau concept d’entrainement

Ce n’est pas de moi…. mais j’ai bien rigolé… c’est de mon frangin… mais shut….faux pas le dire car cela fait partie d’un programme tenu secret pour mon papa qui va prendre sa retraite. Contenu et exercice Objectif A la maison, sautiller autour du lit, a cloche pied, en disant « kouyou kouyou » Entretenir abnégation et […]

Coup de coeur

Moi qui suis un Pro écolo et je le revendique avec plaisir pour ce petit coup de coeur. L’UFC Que choisir et le site Good Planète dont l’initiative revient à Yann Artus Bertrand, viennent de publié un rapport sur les fournisseur d’électricité propre. Le seul fournisseur français qui n’utilise que des énergie renouvelable pour produire sont […]

PAUSE…..Boulot, Lecture et soin

Je suis en pause… depuis le 9 novembre je me contente de mes 2 sorties VTT avec les jeunes du club et d’une petite séance de PPG avec les jeunes du club. Bref, rien de difficile…. et puis je suis déborder de boulot… ma petite entreprise connait pas la crise et en plus j’adore ce […]

Correction Issoire Distance.

Après mesure cet apm du parcours en vélo j’obtiens une distance de 9.880 km. Il manque les 120 m au minimum, voir 140 car la place devant le cinéma à été remanié si bien qu’on ne doit plus passer à l’extérieur de la place pour rejoindre la salle Animatis. En 2006 j’aurais peut être fait […]

Bilan de saison

Je commence le bilan et le teminerai plus tard, mais je suis assez content. Si je dois retenir les grands moment ce sont pour moi la découverte du marathon en 2h39 et la découverte du triathlon à Yssingeaux. Et puis il y a ce 50 km des domes avec Antoine Amiot ou j’ai associé effort, […]

velo2max etc…

Si je travaille au temps partiel (20h/hebd) pour le Vélo Club Cournon d’auvergne, je suis aussi travailleur indépendant via une activité de coach indépendant : www.velo2max.com, entrainement à distance en cyclisme, réalisation de protocole d’exploration power tap, organinsation de stage d’entrainement… www.courir-a-pied.com, le même chose en course à pied. Je vend également un peu de […]

Test VMA et PMA

Comme je ne peux pas trop courir, ni même trop m’entrainer je fait de l’intensité et ces derniers jours je me suis fait 3 tests : VMA sur stade : 19.7 km/h Test de Seuil sur Home trainer et powertap : 340 W (85 %) Test de PMA en cote avec PowerTap : 396 watt. […]