QUENTIN LEPLAT – Réflexion d'entraineur

Pour revenir un peu sur mon organisation de stage, je dois dire que cela fut du grand bonheur que de travailler avec tous ces cyclistes de divers horizons. J’avoue que cela est un peu dure physiquement et mentalement car on… Read more ›

C’a y est je peux recommencer à courir. j’ai fait 2 footing de 25 et 35′ pour voir ce que cela donne. Plus de douleur au genoux, de mauvaises sensations pour une vitesse de 12 14 km/h. C’est un peu… Read more ›

J’ai mi un lien sur la droite pour télécharger mon carnet d’entrainement 2009. Enfin il s’agit plus d’un extrait synthétique parce que les séances ne sont pas détaillées ni les analyse graphique. Mais vous pouvez voir le nombre total de… Read more ›