QUENTIN LEPLAT – Réflexion d'entraineur

Cette semaine je n’ai pas fait semblant… près de 300 km de vélo et 60 à pied. C’est pour moi une bonne dose pour progresser. Et ce dimancha matin… et bien j’ai fait 30 km en courant avec un peu… Read more ›

Après ma déconfiture de vendredi 15 aout, j’ai vraiment décier de borner sévère. Donc samedi, avec les jambes encore courbaturé j’ai fait 60 km avec des bosses et de piètres sensations à cause des douleurs liée au semi de la… Read more ›

Et voilà je viens de passez 5 jours en vacances chez mon frangin et ce fut un stage PlayStation, Bande dessinée, Parc Astérix, Cerf volant et surf sur les vagues… et un peu de sport, mais juste histoire de ne… Read more ›

03-08     Triathlon Yssingeaux 11-08     St Germain l’Herm (vélo) 15-08     Semi Marathon de Marcenat (peut être) 16-08     Gelles (Vélo) 07-09     Trophée des Muletier Course à pied (pas sur) 07-09     St Just Près Brioude (Vélo) 08-09      Issoire… Read more ›

Pfuii !!!! pas facile d’enfiler une combine de natation… après 15′ j’ai enfin réussi à la mettre dans le bon sens…. Après quelques mètre de nage… quelle euphorie…. j’ai l’impression d’être un vrai nageur. Quelle sacrée différence avec la combinaison… Read more ›