J’ai donc fait 4ème sur le Semi Marathon de Lempdes avec un temps qui me ravie de 1h13’23″… mais je me suis vraiment fait violence…. j’ai passé l’apm allongé à cause d’un mal de ventre terrible… cela m’arrive quand je me met minable… et j’ai rarement autant puisé dans mes ressources pour aller chercher cet […]
Month – septembre 2008
Tout d’abord un aperçu du classement : Place Nom Temps Moyenne (km/h) Cat. 1 Yoan MEUDEC 1:34:11 15.926 SEH 2 J Luc DEVROUTE 1:34:43 15.837 V1H 3 Mario MAURO 1:37:00 15.464 SEH 4 Quentin LEPLAT 1:40:07 14.983 SEH 5 Eric TRABUT 1:41:57 14.713 SEH 6 Yann SIMONEAU 1:42:41 14.608 SEH 7 David PELLABOUT 1:43:40 14.469 […]
Jeudi dernier, alors que cela faisait 8 jours que je n’avais par courru à pied pour ne pas me ruiner les jambes en vue du CLM de Marigues et de la course d’Issoire, et aussi pour récupérer d’une sortie de 25 km qui m’avait bien secoué, je me suis fait une petit entrainement d’entretien : […]
Issoire sur le circuit des boulevards. Voici un petit résumer de ce que j’ai vécu. Une fois partie je me planque au fond du peloton pour monter doucement en température et évidemment sur ce parcours plat et sans relance on se sent bien dans les roulettes… mais pour vraiment jude de sa forme il faut […]
C’est une tradition pour moi qui suis originaire de Maringues de participer à ce CLM avec les jeunes du club. Normalement je devais courir avec 3 jeunot de 19 ans, mais il en manquait un qui fut remplacé par Manuel Da Costa de Gerzat et qui nous permit de vraiment rouler à fond. Sur le […]
Oui, je sais c’est pas rapide 31 km/h, mais les premiers font un petit 34 et le vainqueur est en 1ere catégorie. Alors je ne suis pas si mécontent car cela fait des mois que je n’avais pas fait de course de vélo. 6 tours avec une cote de 4 km à 7%. Je prend […]
J’ai eu la chance de travailler à ST Etienne pendant une année complète au sein du Pole Cyclisme. Mon job était d’intervenir dans 24 classes pour apprendre les rudiments du vélo aux enfants. (une révélation d’ailleurs). Je devais aussi encadrer les jeunes juniors de la sections sportives de ce Pole Espoir. Mon patron était un […]
Qui est Poye Poye !!! Certains devinnent de qui je parle mais ce sont des intimes… Allez essayer de deviner. C’est un gars que j’ai connu très jeune, il a 2 ou 3 ans de plus que moi et ma première rencontre fut lors d’un cross UNSS départementale, il était venu avec les jeunes de […]
Enfin une course à faire… je commençais à ronger mes freins. J’espère que les jambes seront potables et que je pourrais suivre les jeunes grimpeurs. J’ai un peuabuser aujourd’hui car j’ai fait 2 footing pour un total de 18 km et j’ai fait une série de 30/30 + 1X2000 m 95% VMA…. Les sensations sont […]
Pas de course ce WE… j’étais d’organisation sur le triathlon de Cournon… ca commence à me manquer les courses. Cela fait 3 semaines que je m’entraine comme un fou… heuresement le calendrier va se remplier avec plusieurs courses de vélo et à pied. Les sensations sont bonnes, j’ai fait un CLM de 87 km lundi. […]
