Month – octobre 2007

Un autre kilomètre de galère

Tour du  Haut Gévandan  en 2000. 3ème étape je me fait lacher au bout de 10 km dans la première cote du jour. Les 2 jours précédents n’avaient pas été brillant ni le reste de la saison d’ailleurs. Une mononucléose m’avait mi en vrac dès le mois de février et j’ai mi 6 mois a […]

Marathon de Clermont Ferrand

C’est officiel, un marathon à Clermont en 2008.  Voilà une bonne nouvelle depuis le temps que je veux faire un marathon. Il faudra que je me test sur des entrainements de 2h30 pour éviter le même incident que sur le 50 des domes. Pour l’instant, ce marathon sera l’objectif principal de ce début d’année 2008. […]

Reprise des compétitions

Ma dernière course de la saison  fut le 21 octobre 2007. (voir photo ci contre horslimitephoto.fr) La première de ma saison 2008 est prévu en fait le 2 décembre 2007 à St Pourçain sur un 10 km à pied, puis j’enchainerai avec un 5 km le 15 décembre à Champeyroux, puis le 23 décembre avec […]

On y va à plusieurs !

Chaque année je me déplace sur une trentaine de  courses à pied, à vélo ou en duathlon. J’essaye autant que  possible de faire du covoiturage pour des raisons écologiques, économiques mais aussi de convivialité. Le sport partagé c’est vraiment sympa, et cela quelque soit votre niveau, c’est toujours très interessant de partager nos expériences et […]

Un des meilleurs kilo of my life

Un des meilleurs kilomètre de ma vie sportive fut celui d’Issoire 2006 sur le 10 km ou je fait mon record en 32’31”.  ce jour là je courrai à domicile et en bonne forme, j’ai fait toute la course en tête seul comme un metronome. Passage au premier kilos en 3’15” et je ne vais […]

Une petite coupure

Pendant 15 jours  je vais me contenter des mes encadrements avec les enfants et adolescents du club. Cela ne devrait pas me  mettre dans le rouge !! Début novembre je reprend une grosse prépa physique avec : Musculation  en salle de sport. (objectif augmenter force et résistance des fibres) Footing PGG. (Objectif, garder les aptiudes […]

Fin de saison 2007

Ma saison 2007 se termine plutôt en queue de poisson avec  l’abandon au km 27 sur le 50 km des domes ce 21 octobre dernier. Si les sensations étaient bonnes physiquement, je me  suis retrouver avec une blessure nouvelle pour moi.  Une inflammation du tenseur du facia lata (une gaine aponévrose qui maitien le quadriceps […]