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LECTURE ET VIDEO RECOMMANDEE

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A défaut de me lancer dans un récit de course dantesques… voici quelques lectures et vidéos que je vous recommande amis sportifs en quête de performance, “de socquettes légères” et de santé… Tout d’abord, un petit livre pas cher du tout (7 €) Guide de l’index glycémique de 700 produits alimentaires courant.  Alors qu’on nous […]