S’entraîner sans objectif ? En voilà un dilemme, car beaucoup de sportifs lorsqu’ils arrêtent la compétition ont bien du mal à trouver la motivation pour continuer une pratique sportive suffisante pour entretenir leur santé. En matière de psychologie, il est évident que se fixer des objectifs sur des petites compétitions permet d’avoir une raison qui […]