La fin de saison approche, et je dois bien l’admettre depuis l’Embruman il est difficile de se motiver pour l’entrainement. Je m’entretien avec des sorties de 40 km et quelques séries de PMA. Je vais tenter ce dimanche de voir… Read more ›
Voilà, la phase de récupe post Embrunman et les vacances sont finit après cet Embrunman qui restera gravé dans ma mémoire. Cette semaine j’ai repris en douceur l’entrainement, et rapidement les sensations se sont améliorées… et j’avais roulé sans mon… Read more ›
Et voilà, à J -5 je me suis fait ma dernière sortie de 180 km. J’ai eu la joie de rouler avec Sébastien Fournet Fayard qui de retour en France restait dans la région. Et comme son programme prévoyait une… Read more ›
Ah bin quand même, depuis le séjours en altitude je ne me sentais pas aussi fringant qu’en juin, je n’avais pas les jambes de feu ou je pouvais faire n’importe quoi en vélo sans jamais rentré cuit et sans mal… Read more ›
J’ai fait peu de course en juillet, 2 en tout avec une co victoire en vélo et une calotte en elite sur les Bosse du Haut Drac. Pour cette dernière course, c’est juste un petit coup de mou car j’étais… Read more ›
Finalement je change de programme au dernier moment. Je ne vais pas faire de compétition ce WE, cela m’évite des rally en bagnole qui me fatigue plus qu’autre chose. Je n’ai pas arrété de courir partout ces dernieres semaine et… Read more ›
Voyons voir, qu’est ce que je retiens de ce parcours vélo du célèbre triathlon d’Embrun. 1 : il est magnifique avec de jolis coin, des montagnes, des torrents, la vue sur le lac et les gorges…. s’il fait beau c’est… Read more ›
Autant vous dire qu’on a pas chaumer en 6 jours, surtout Prédator qui à enfiler 25 heure de sports en 6 jours avec une course élite au milieu. Moi j’ai fait un peu moins car j’étais un peu émousser par… Read more ›
Aujourd’hui pas le temps de faire du vélo, trop de travail avant de partir avec les enfants voir le Tour. Donc petit footing de 11 km et finalement ca m’a pris comme une petite faim… je me suis fait un… Read more ›
L’été est là, il reste 6 ou 7 semaines avant le big days comme disent les triathlètes. Voici mon planning : 3 juillet : Course de vélo en 2.3 FFC : parcours roulant, pas d’ambition particulière car je compte rouler… Read more ›