Voilà, j'ai complété mes tests d'évaluations de début d'entrainement par un test de VMA. C'est pas le top, mais c'est correct pour moi et pour le moment.
VMA du moment ; 19.3 km/h. Manque 1 km/h par rapport au top 2007 et 1.2 km/h par rapport au top 2006.
Le niveau est assez proche de celui constaté sur le test PMA vélo de la semaine dernière.
Reprise des courses en douceur le 2 décembre sur le 10 km de St Pourçain . Pour covoiturage me contacter.