Test VMA
Voilà, j’ai complété mes tests d’évaluations de début d’entrainement par un test de VMA. C’est pas le top, mais c’est correct pour moi et pour le moment.
VMA du moment ; 19.3 km/h. Manque 1 km/h par rapport au top 2007 et 1.2 km/h par rapport au top 2006.
Le niveau est assez proche de celui constaté sur le test PMA vélo de la semaine dernière.
Reprise des courses en douceur le 2 décembre sur le 10 km de St Pourçain . Pour covoiturage me contacter.