ACTU PERSO

Le coach ne risquait pas le coup rouille

Depuis une quinzaine de jours (depuis le Livradois) je me sentais complétement collé, j’avais terminé la course dans un état de décompression musculaire peu courant. Certes j’avais brulé des cartouches devant dans l’échappée, mais les sensations étaient vraiment mauvaises dans la dernière heure alors qu’elles étaient potables en début de course. Les 10 jours qui […]

Transfert de blog

Et hop, le coach en avait un peu marre de faire son blog sur overblog. Non pas que cela ne soit pas pratique, mais ce n’est pas un outils qui permet de faire aussi bien que ce que je souhaitais faire. Je vais donc aspirer tous les anciens articles (plus de 400) et je vais […]

GROS WE

Oh Oh, gros WE en vue, avec une course sous la flotte en vue (Boucles du Pays de Tronçais)… pas pour me réjouir, mais il faut que je me  remette en selle après cet intermède de transition. Le stage velo2max que j’ai organisé m’a un peu cramé et désorganiser dans ma lancée. Mais il y […]

Nouvelles des travaux

  Voici l’objet de beaucoup de travail, d’investissement dans un batiment qui sera autonome à 80 % sur le plan énergétique. Isolation très performante, exposition des fenêtre au sud, juste des petites fenêtre au nord, face nord à moitié entérrée pour faire tampon thermique, 16 kw de puissance solaire pour le chauffage, poile à bois […]

La reprise et la grève

Aller en décembre, c’est la reprise pour moi et la plupart des coureurs du VCCA. Je dois dire que les premiers entrainement sont un plaisir, je ne suis pas à la rue comme l’année dernière ou j’avais eu une grosse bronchite pendant 1 mois. L’ambiance est évidement surmotivé avec le projet de la saison 2012. […]

BONNE SAISON A TOUS

Pour ne pas innonder les boites mails de mes contacts je prèfère afficher les traditionnels voeux de début d’année…..  En plus en sport on peut effectivement dire que quelque chose recommence et se profile à l’horizon, alors que les voeux de fin d’année pourraient convenir à n’importe quelle période de la vie.   Voici donc […]

ETAPE DU TOUR 2011 ISSOIRE ST FLOUR

Incrpyable…. la prochaine édition de l’étape du Tour Cyclosportive partira d’Issoire. Bref, on partira du siège officiel de Velo2max sur des routes d’entrainements que le coach connait bien. Le parcours de plus de 200 km comporte 3700 de dénivelé positif avec une arrivée à 850 m pour un départ à 400m d’altitude. On passera donc […]

Critérium de Cournon

Olé, ca y est le critérium de Cournon au Zenith d’Auvergne à eu lieu. Une quarantaine de coureurs dont une douzaine d’amateur de la région étaient au départ. Mon travail, n’était pas glorieux puisque je devais vendre les programmes aux spectateurs à l’entrée du circuit… moi qui ne suis pas vendeur dans l’ame !!! Heureusement, […]

Hommage à Jean Ferrat

Jean Ferrat s’en est allé…. à 79 ans. J’avais peu de chance de m’éveillé aux textex, aux mélodies et à la voie de Jean de Ferrat, mais mon papa possédant quelques disques 33 tours et cassettes audio de ce chanteur engagés. Un jour, j’ai mi une de ces cassettes dans mon walkman (y avait pas […]

Ouverture J-7

Encore une semaine et je vais remettre un dossard. J’irais me faire les jambes sur la durtoccha…. ce qui ne devrait pas être une mince affaire car je vais devoir courir avec la catégorie élite…. aie aie…. moi qui n’est pas encore fait une course, je vais me faire exploser…. même si je suis satisfait […]