En matière d’entrainement, il y a des règles auxquelles nous dérogeons rarement. Parfois de façon de empirique, parfois avec une explication logique. Toutefois, il arrive que pour un même sujet il existe aussi d’autres explication logique. Oui, car l’entrainement n’est pas une science, il faut s’appuyer sur la sciences, sur les observations et le bon sens. […]
Après cette longue période d’absence pour l’organisation des stages, je viens enfin de terminer la Velo2magazine n°15. Sur ce numéro à l’aspect plus esthétique j’ai encore une fois pris le contre pied de la doxa traditionnelle sur un sujet quasiment tabou dans la presse. Il s’agit du Vaccin contre la grippe. En effet, plusieurs personnes […]
Le coach en retraite de compétition s’entretient avec 2 sorties de vélos et 2 footings, et ce dimanche j’avais hésité entre faire le cross d’Issoire histoire de maintenir les gicleurs assez ouvert pour garder un peu de watt. Mais finalement j’ai fait ski… de descente avec un soleil généreux. Et pour me donner bonne conscience, […]