Ce matin j’ai enfin fait un marathon. Depuis le temps que ca me chatouillais dans la tête. Le temps que j’ai fait est conforme à mon objectif avec un 2h39’14 ». Je pense que j’ai 2h35 dans les jambes dans une… Read more ›
Ce dimanche, dans le froid je suis aller chercher une 2ème place un peu hasardeuse car plusieurs favoris ont du renoncer à prendre le départ, ou arréter la course. Ainsi Yoann Meudec devait récupérer du Trail de 45 bornes le… Read more ›
Je vous dévoile les aspects techniques prévu pour le Marathon de Clermont dans 10 jours : Ravitaillement par un vélo suiveur : 1 litre de boisson énergétique Power Drink de chez Inko (300 kcal) 8tablettes dextrosante Moinet Vichy Santé (400… Read more ›
Depuis 2 jours je retrouve des sensations correctes, c’est pas flambant, mais j’ai pu me faire 2 petite séance de PMA, l’une à pied et l’autre à vélo. Si ca revient aussi vite que ces 2 derniers jours je devrais… Read more ›
J – 7 avant le premier grand RDV sportif de l’année. Ce matin, j’étais toujours aussi moyen. J’ai fait 65 km aller retour Issoire Cournon pour emmener les jeunes à une course de vélo à Cusset et les sensation pas… Read more ›
Depuis 5 jours que j’ai fait ce semi marathon de Cosne d’Allier, je suis out, complétement planté. Je n’arrive pas à émmerger, mes rares efforts sont mou, pas de pep’s, la fréquence cardiaque qui ne dépasse pas 140 en témoigne.… Read more ›
J’organise un stage de perfectionnement vélo les 5 et 6 avril prochain pour le Club de Puissance 3. Hébergement au Gite de St Etienne sur Usson près d’Issoire. 45 € la pension complète, il reste 3 places. Me contacter par… Read more ›
Si je suis contre la technomogie nucléaire c’est pour de bonnes raisons : Nous n’en avons pas besoin car il est possible de produite suffisammant d’energie avec les éoliennes, le solaire, les marée, les rivières. Si si je vous assure…… Read more ›
Samedi 8 mars, temps frais, légerement ensoleillé et nous voilà parti à 4 dans mon Kangoo (c’est plus écolo et économique) sur les Foulées Cosnoises dans l’Allier. Il y a Grégory Bapt et moi pour faire le Semi marathon, et … Read more ›
Ca me trotte dans la tête depuis quelques jours. Cet été je vais me faire une sortie de 300 km dans le Puy de Dome. Après mon raid « La Cap d’Agde Issoire en juin dernier » ou j’ai découvert de nouvelles… Read more ›