Je vous dévoile les aspects techniques prévu pour le Marathon de Clermont dans 10 jours : Ravitaillement par un vélo suiveur : 1 litre de boisson énergétique Power Drink de chez Inko (300 kcal) 8tablettes dextrosante Moinet Vichy Santé (400… Read more ›
Depuis 2 jours je retrouve des sensations correctes, c’est pas flambant, mais j’ai pu me faire 2 petite séance de PMA, l’une à pied et l’autre à vélo. Si ca revient aussi vite que ces 2 derniers jours je devrais… Read more ›
J – 7 avant le premier grand RDV sportif de l’année. Ce matin, j’étais toujours aussi moyen. J’ai fait 65 km aller retour Issoire Cournon pour emmener les jeunes à une course de vélo à Cusset et les sensation pas… Read more ›
Depuis 5 jours que j’ai fait ce semi marathon de Cosne d’Allier, je suis out, complétement planté. Je n’arrive pas à émmerger, mes rares efforts sont mou, pas de pep’s, la fréquence cardiaque qui ne dépasse pas 140 en témoigne.… Read more ›
J’organise un stage de perfectionnement vélo les 5 et 6 avril prochain pour le Club de Puissance 3. Hébergement au Gite de St Etienne sur Usson près d’Issoire. 45 € la pension complète, il reste 3 places. Me contacter par… Read more ›
Si je suis contre la technomogie nucléaire c’est pour de bonnes raisons : Nous n’en avons pas besoin car il est possible de produite suffisammant d’energie avec les éoliennes, le solaire, les marée, les rivières. Si si je vous assure…… Read more ›
Samedi 8 mars, temps frais, légerement ensoleillé et nous voilà parti à 4 dans mon Kangoo (c’est plus écolo et économique) sur les Foulées Cosnoises dans l’Allier. Il y a Grégory Bapt et moi pour faire le Semi marathon, et … Read more ›
Ca me trotte dans la tête depuis quelques jours. Cet été je vais me faire une sortie de 300 km dans le Puy de Dome. Après mon raid « La Cap d’Agde Issoire en juin dernier » ou j’ai découvert de nouvelles… Read more ›
Et voilà, première course de vélo de l’année 2008. Cet apm je participais au circuit des communes de la vallée du Bédat, une course de 3ème catégorie en prologue de la course Elite. Je termine dans le peloton d’une quarantaine… Read more ›
Ca fait toujours rire mes copains parce que je peur parle souvent de diététique, mais je suis le premier en m’empiffrer de gateaux dès qu’on se fait un restos ou une soirée… je suis un gros gourmant, et ne vous… Read more ›