Natation 1h17 (1h10 en 2009) : catastrophe. Techniquement j’ai raté la course en nageant aux large des bouées par peur d’être gêné. Je suis aussi mal à l’aise dans un lac avec 900 nageurs qu’un novice en vélo dans un peloton… Read more ›
Merci aux bénévoles, merci à ma petite femme, merci à ma famille, merci, car sans eux je n’aurais pas pu connaitre les joies de cette course J’en aurai des frissons toute ma vie en repensant à ces moments et au… Read more ›
Enfin… dernier vrai entrainement, car lors des 6 jours qui précède je vais trotinner, nager un peu et rouler aussi un petit peu. Mais pour ce qui de l’entrainement… c’est clos…. ma femme était d’ailleurs très contente quand je lui… Read more ›
Ca y est ce matin j’ai fait sauté ma banque en lachant 220 € à l’organisateur du triathlon d’Embrun… oui je sais c’est cher…. mais c’est pour moi la même chose que de m’offrir un super restos de luxe ou… Read more ›
Les évaluations de puissances servent aussi aux entraineurs comme Antoine Vayer ou Frédéric Grappe à détecter des valeurs extra physiologique. Comment est ce possible. Si Laurent Fignon prend cela pour de la fumisterie c’est parcequ’il ne connait pas grand chose entre… Read more ›
Olé, ca y est le critérium de Cournon au Zenith d’Auvergne à eu lieu. Une quarantaine de coureurs dont une douzaine d’amateur de la région étaient au départ. Mon travail, n’était pas glorieux puisque je devais vendre les programmes aux… Read more ›
3 semaines avant l’ultime compétition de l’année (pas la dernière) mon entraiement donne à peu près cela : 2 sorties de vélo longues de 4 à 6 heures par semaines effectuer sur un rythme équivalent à celui de l’Embrunman. 2… Read more ›
Mon estimation est pour le moment de 440 watt pour les 2 duelistes de ce Tour 2010 dans la montée du Col du Tourmalet en 48’30 » à 23 km/h de moyenne… je pense que les 10000 cyclosportif qui ont effectué… Read more ›
Pour évaluer la performance du Champion de France, j’ai donc chromométré les 5 derniers km du col sur lesquel Thomas perd 1’44 » sur le groupe Contador en réalisant les 5 derniers km en 18’30 » contre 16’46 pour le Groupe d’Alberto… Read more ›
A défaut de gueule noir on avait un peu la gueule marron de poussières généré par les motos du terrain de cross qui se trouvais sur notre circuit…. à l’échauffement, j’ai même fait demi tour en voyant ce nuage de… Read more ›