Un record de battue, mais pas le bon…

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MON ENTRAINEMENT
C’est déjà ça, j’ai battu mon record de Flamekeuch au 3 brasseurs… 6 dans la soirée j’aurais pu faire 7 mais cela n’aurait pas été très raisonnable…. déjà que 6 c’est pas le top pour mon
affutage !!!

Bilan le lendemain la balance n’étaient pas contente mais dans 2 jours ca ira mieux… car c’est mon seul écart depuis 3 semaines.

Depuis cette soirée j’ai fait 2 footing avec 6 X 300 et  1X5000 au seuil + 2 sortie vélo dont une allure soutenue.

Demain je tente un 5 km allure record 10 km. Pour voir si mon objectif est réalisable. si je termine les 5 kilomètre dépouillé c’est cuit. Si je termine lucide c’est jouable.

Au cours de cette petite soirée Flamekeuch les filles ont lancé l’idée de créer un anti blog. En effet Grégory Bapt et moi nous amusons bien avec nos petits articles sur le blogs, mais les filles
n’ont pas le même point de vue que nous… ca serait drole un anti blog… allez filles chiches !!!! Et après on créé une communaute sur Overblog qu’on appelera les Groupe (Team) d’entrainement
Cournonnais (GEC ou TEC) à l’image de nos collège du Pole Entrainement Clermontois. (PEC).

Et surtout il faut aussi que Prédator lance son blog qu’on rigole un peu…

Pour voir le blog de Greg c’est ici

2 replies on “Un record de battue, mais pas le bon…”

  1. GREG on

    On peut proposer PPG ca fait réference à la prepa physique général mais aussi au Pink Panthers Group. LOL on est pas beau avec nos combines roses