Vous allez pas le croire, mais je vais rouler sur un TIME VXR cette saison. Si un velo à 6000 € prix publique…. bon je vous rassure je l’ai acheter d’occasion. Mon ancien vélo que je vais peut être vendre… Read more ›
Après 4 mois sans courir et 4 footings en 15 jours j’ai fait un petit test de VMAce matin. En octobre 2008 ma VMA était de 20 km/h sur 5min. Ma PMA en vélo était de 397 Watt En mars… Read more ›
Voici sur ce lien une série de reportages sur la mort catastrophique des abeilles dans le monde entier lors des ces dernières années. L’arrivée de nouveaux pesticides, notament vendu par Monsanto, est en train de tuer des colonies d’abeilles à… Read more ›
Et voilà, la première course de la saison 2009. Un classique, le cicruit de la Vallée du Bédat, la course la plus coté en Auvergne de l’avis des experts en histoire locale. Pour moi le but était de voir ou… Read more ›
Pour revenir un peu sur mon organisation de stage, je dois dire que cela fut du grand bonheur que de travailler avec tous ces cyclistes de divers horizons. J’avoue que cela est un peu dure physiquement et mentalement car on… Read more ›
C’a y est je peux recommencer à courir. j’ai fait 2 footing de 25 et 35′ pour voir ce que cela donne. Plus de douleur au genoux, de mauvaises sensations pour une vitesse de 12 14 km/h. C’est un peu… Read more ›
110 heure de boulot et de vélo en une semaine…. c’est ce qui m’attend pendant ce stage que j’organise à Clermont l’Hérault…. Entre l’encadrement des 600 km de vélo, la cuisine à préparer, les entretiens individuels et diverses activités…. je… Read more ›
Dimanche 8 février : Sortie club avec le VCCA, j’organisai un test de PMA dans la cote de Corent : 2.27 km 159 m de dénivelé. Nous sommes 13 à nous élancer dans cette cote. On part à bloc et… Read more ›
J’ai mi un lien sur la droite pour télécharger mon carnet d’entrainement 2009. Enfin il s’agit plus d’un extrait synthétique parce que les séances ne sont pas détaillées ni les analyse graphique. Mais vous pouvez voir le nombre total de… Read more ›
Jeudi ou vendredi je tombe par hasard sur les infos et je découvre un pseudo reportage de 2’30 » pour annoncer la construction d’un nouvel EPR (centrale nucléaire) du coté de Dieppe en bord de mer. Cela m’a mi en pétard… Read more ›