Depuis samedi dernier l’équipe composé d’une dizaine de coureurs est en déplacement sur l’Essor Basque. 6 courses en 9 jours pour les coureurs de l’équipe les plus en forme. – Hé Boris… relâche moi ces quadriceps- mais je contracte pas !!- Ah bon, bin mon gars t’es affûte comme un chien de chasse alors Les […]
Du 12 au 20 janvier j’ai du m’absenter pour l’organisation du Stage de l’équipe. Les premiers objectifs pour l’équipe arrivent dès la fin du mois de février, il a donc fallu passer en mode entrainement sérieux avec stage dès le mois de janvier. J’avais choisi un Gite pour les 12 coureurs et 3 accompagnateurs… et nous avions […]
Vous trouverez en gras mes commentaires à un article qui circule sur le net à propos des nouvelles molécules dopantes. Le professeur Michel Rieu, conseiller scientifique auprès de l’Agence française de lutte contre le dopage (AFLD), connaît ces nouvelles molécules. Il s’agit d’un dopage d’élite, qui ne peut être utilisé, compte tenu de son prix, […]
Ca y’ est la palette est arrivée, les livres sont posés sur une étagères robuste et attendent de trouver lecteurs. 7 livres se sont vendus lors des pré commandes, ce qui est déjà correcte, cela fait 1 livre tous les 3 jours. Merci à mes acheteurs patient. Mais maintenant les livres sont en stock. Permalink […]
Le coach en retraite de compétition s’entretient avec 2 sorties de vélos et 2 footings, et ce dimanche j’avais hésité entre faire le cross d’Issoire histoire de maintenir les gicleurs assez ouvert pour garder un peu de watt. Mais finalement j’ai fait ski… de descente avec un soleil généreux. Et pour me donner bonne conscience, […]
Comme annoncé dans le précédent post, le livre est enfin en pré commande vous pouvez télécharger un extrait PDF de 28 pages pour aiguiser votre curiosité. Je vais recevoir lundi matin le premier exemplaire d’avant tirage histoire de vérifier qu’il correspond à ce que j’attend. Puis je lance l’impression mardi et sous 8 jours les livres […]
J’ai voulu faire un petit clin d’oeil sur la psychologie des sportifs de haut niveau. J’ai rencontré pas mal de sportifs de haut niveau dans mon métier, et il y a parfois une caractéristique peu ordinaire qui se dégage qu’on attribue souvent aux élites. Il s’agit de la capacité à se relever après chaque échec, […]
L’équipe du Team Pro Immo vient de faire un petit stage de cohésion à Bedoin chez Jean Pascal Roux. Pour la petite histoire, Jean Pascal est le petit frère de Nicolas Roux le partenaire principale du Team, mais il est aussi celui qui réalisé plus de 800 km en 24 heure en battant il y […]
Et oui, me voici à l’état brute, dans un temps de 37’15” sur le 10 km d’Issoire. Temps honnête en valeur absolue, mais très mauvais au regard de mon potentiel. Je me suis amusé à faire le 10 km d’Issoire, une course à pied dans ma ville. Même si je suis un sportif qui a […]
Voilà, c’est officiel depuis aujourd’hui, je suis sous contrat (mi temps) pour 11 mois avec le Team Pro Immo Nicolas Roux pour assurer la conception du programme d’entrainement, l’organisation des stages et apporter les conseils technique en optimisation de la performance. L’équipe 2012 que j’ai beaucoup apprécié à sensiblement changé. Le fait de monter en […]