Les objectifs se profilent

L’été est là, il reste 6 ou 7 semaines avant le big days comme disent les triathlètes.



Voici mon planning :

  • 3 juillet : Course de vélo en 2.3 FFC : parcours roulant, pas d’ambition particulière car je compte rouler 2 heures avant la course.
  • 5 au 7 juillet, séjour avec les enfants du club pour aller voir le Tour de France : peu de vélo, juste de la balade.
  • 8 juillet : CLM en cote Besse Super Besse. Idem j’aurais surement 2 ou 3 heures dans les jambes avant, alors pas d’ambition autre que de donner 100% de ce qui reste.
  • 12 juillet : Course La Combelle en 3 FFC, objectif aider les jeunes du clubs (juniors et espoirs). Et après je rallonge de 2 ou 3 heure de vélo en plus.
  • 16 au 22 juillet Stage en Altitude avec 1 course en 1.2.3 FFC avec des cols, arrivée en haut de la Station de Merlette, chaque année il y a les clubs de DN1 Aix en Provence, La Pomme
    Marseille… ca roule très fort. Objectif un Top 20 serait pas mal vu le niveau de la course.
  • 25 juillet : Big Days avec 2 courses : 1 CLM de 25 km en cote à tauves, objectif faire péter le record de Jean Luc….Il est incroyable Jean Luc avec ses 45 ans il m’avait mi 2′ en 2005 ou
    2006.
  • 25 juillet : après le CLM je part à langogne pour un Triathlon 1.5 + 40 +10 : Objecti nager le 1500 m en moins de 25′ , 23 minutes serait fantastique pour moi. Pour le reste je vais rouler à
    fond mais je n’aurais surement plus la fraicheur nécéssaire après le CLM de Tauves.
  • 1 aout : Cyclosportive La Gemminiani suivi d’un enchainement de 1h30 à 2 h à pied allure 12 13 km/h. sur la course, l’objectif sera de rouler à bloc, tans pis si je dois trainer du monde, le
    but c’est de vider les jambes
  • 15 aout : LE BIG DAYS : EMBRUN : pour le moment je vise moins de 12 h, je ne vous donne pas des pronostiques précis car je n’ai pas encore reconnu le parcours vélo et j’attend de voir comment
    je nagerai à Langogne. Mais j’ai dans la tête de faire le vélo sérieusement car c’est là que je vais le plus me faire plaisir.Car le but c’est quand même de parvenir à prendre du plaisir dans une
    épreuve un peu démesuré.

Sinon, le mag 3 vient de sortir :

2 replies on “Les objectifs se profilent”

  1. beau petit planning, de quoi arriver a toc à embrun, je pense faire aussi un petit enchainement langogne + cyclo la gem et pourquoi pas enchainer avec une cap derriere

    a demain greg

  2. Lolo on

    Salut Quentin,

    Je pense que 12h00, c’est très réaliste comme objectif pour toi.

    Mais une course d’une demi journée reste toujours aléatoire…

    Pour ma part, je vais devoir attendre 2010 pour courir l’Embrunman !

    @+ Lolo