2 jours cool et 1 journée à bloc
Allez, après une dernière sortie un peu corsé de 138 km je m’accorde 2 jours sans sports, et samedi je me fait 2 h de VTT cool avec les enfants du club le matin et une course de vélo l’apm.
Je cours donc sur la célebre Durtoccha…la course la plus hard de ce début de saison en Auvergne avec pas moins de 3 X 6.6 km à 6 % à avaler.
En générale c’est pas mon fort cette course en début de saison, mais cela me fera une bonne raison pour me donner à 100%. J’espère aussi pouvoir aider le petit BOBO (Boris Orlhac) un junior de 55
kg qui grimpe comme un cabris et qui a besoin d’être un peu driver…. car physiquement il peut gagner, j’en suis convaincue.
Je retrouvais cette semaine de meilleures sensation car mon gros rhume se calme et j’ai pu refairer un footing de 10 km à 15 km/h en intégrant 15X20″ à 18 19 km/h avec 40″ récupe à 12 13 km/h.
Bref j’ai retrouver ce plaisirà de courir après 4 mois de galère.