Tour du Bassin minier, étape 2 et 3

IMGP6324.JPGDure journée encore…. le matin je fait un CLM assez moyen en 10’13 » pour une 22èm place, ce qui n’est pas terrible au
vue du matériel dont je dispose par rapport à pas de partant. J’ai vu des coureurs partir en vélo traditionnel et rélaiser des temps très moyen. Mais il perdent 15 à 30″ sans matériel (casque,
cintre, roue pleine).

J’ai eu du mal à dépasser l’intensité 4 sur les 8’50 » d’effort roulant qui m’ammène jusqu’au pied de la cote. Par contre je fait une bonne montée a plus de 500 watt sur 1’22 ».  Bref, très
moyen, mais au vue des jambe catastrophique de la veille je ne suis pas mécontent.

Seb Moro fait 10ème en 9’51 » avec son SPECIALIZED réplica… très bonne perf, mais le jeune Espoir Thomasson nous as tous anéanti en 9’17″…. Ouah… énorme.

 

IMGP6386.JPGL’apm, je suis motivé pour tenter un coup comme l’année dernière, à savoir prendre la tagente avec des coureurs loin au
général. J’ai listé les coureurs à suivre, le moment pour produire l’effort. Bref, il ne reste plus que les jambes comme inconnue.

Je reste aux avant postes, j’attend le 1er GPM, le raidars à 12%, je bascule dans le peloton, puis vient le 2ème GPM qu’on enchaine juste après, et là… aie, je commence à serrer le moteur, pas
de force, je change de braquet, je me met en danseuse, je dessert le frein arrière, (dés fois que…), mais niet, rien, que dal, pas un pet de force comme dit moro… Je me déhanche tant que je
peux pour trouver de la force ici ou la en mobilisant d’autres muscles… et j’explose comme une baudruche…. je tente de prendre les roues d’un petit groupe en perdition, j’explose encore….
je bascule très loin dans un autre petit groupe que je perdrais 20 km plus tard avant de bacher définitivement la course les jambes en vrac….

C’est comme ça le vélo, autant je me sentais très en forme mardi et mercredi précédent, autant j’étais dans le dure ce WE. Il est possible que la course sous la pluie froide m’ai mi en vrac pour
le WE… oui, peut être… parce que je ne vois pas d’autre explication.  La veille de la course je faisait mon petit déblocage, il faisait 25° du soleil et les sensations étaient
excellentes… mais par 12° sous la flotte je me suis écrasé brutalement. Tous les symptomes de fatigues et de forme étaient au vert 24 heures avant le départ.

 

IMGP6401.JPGLe cyclisme c’est un sport un peu particulier, car on peut vraiment
ressentir des changements très rapide de notre fonctionnement biologique. Autant on peut ressentir une euphorie lorsqu’on se sent franchir un palier en quelques jours, autant on sera frustré
quand on s’écrase de la même manière.

 

Pour l’équipe, on n’a fait que limiter la casse avec Seb Moro qui fera 10 au CLM et Seb Chabert qui fera 7 ème de la dernière étape en réglant le peloton.

 

Puissance 2010 du départ jusqu’au sommet du 2ème GPM : 327 watt normalisé

Puissance 2011 du départ jusqu’au sommet du 2ème GPM : 320 watt normalisé.

A priorit cela ce vaut, sauf qu’en terme de ressentie, cela n’a rien à voir, je me sentais assez facile pour cette puissance en 2010, alors qu’hier, j’étais à l’agonnie pour soutenir ce rythme de
course.

Autre puissance intéressante, celle du 1er GPM : 397 watt en 2010 et 419 en 2011 et 468 watt en 2009 ou j’avais voulu faire le GPM (j’avais explosé juste après).

Cette année, le 1er GPM fut avalé un peu plus fort (5%).

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