En quête d’une 2ème caisse !!!

_9691.jpgQu’est ce qu’il raconte le coach… il a perdu la tete…. il cherche une 2ème caisse…. une caisse de quoi…. bin c’est une caisse qu’on remet aux participants
de l’Embrunman lorsqu’il vont déposer leur vélo la veille de la course
…. alors voilà, c’est officiel…. j’attendais d’être sur pour le dire à mes fans…. euh mes copains de sport je veux
dire.

Je serais au départ de l’EMBRUMAN 2010. En écrivant ces quelques lignes les souvenirs tenaces de cette journée du 15 aout 2009 reviennent. Au début je ne voulais vivre cela qu’une fois…. mais
j’ai oublié de dire qu’en fait je voulais vivre ca une fois « au moins« …. c’est le « au moins » qui change tout.

Bien sur j’y vais pour perfectionner mes lacunes et tenté de passer sous les 11 heures de ma 1ere expériences (3ème en triathon d’ailleurs), mais surtout, je veux revivre cette folle journée, le
plaisir de la préparation qui occupa mon esprit avec tant de passions. J’inviterai ma famille en plus grand nombres pour me supporter et participer à la fête, car je crois que c’est une fête pour
le public comme pour les triathlète. Même ma petite femmes à été emballé par l’ambiance et le spectable… c’est vous dire… en générale les courses ce ne la branche pas plus que mois le
ménage.

Cette année, ce qui va changer, c’est que la piscine d’Issoire est ouverte, je pourrait triplé mon entrainement natation et faire 120 km de nage au lieu des 40 qui m’ont servis de préparation en
2009. Peut être pourrais je nager en 1 heure sur les 3.8km sans risqué de me noyer comme l’année dernière…
Mon emploi du temps sera plus cool aussi au printemps et en été pour que je puisse me préparer sans courir de tous les cotés.

En attendant, je vais m’orienté sur les courses de vélo de la région avec les coureurs du club avec pour objectif de les aider à l’entrainement et en course… je n’ai pas d’objectif particulier
si ce n’est de « prendre la poignée  » comme en fin de saison 2009.

En triathlon je serais au départ du Tri Sapin et peut être de L’Alpes d’Huez pour peaufiner ma préparation. Celui de l’Alpe m’inquiète un peu au niveau du temps de récupération, il n’y aura
que  18 jours pour rebondir sur l’embrunman. D’après ce que je connais de mon temps de récupération je pense que cela est possible et que le risque d’être moins bien le 15 aout est très
faible. Mon astuce sera d’arrivée sur le tri de l’Alpes en légère situation de sous entrainement lors des 8 jours précédent et non de terminer un cycle de forte charge d’entrainement. Je sais par
exemple que Patrick Bringer terminait sa dure prépération par ce triathlon, mais je n’ai pas la même aptitude pour ce genre de charge, j’opterai pour une baisse de charge plus importante que
d’habitude à l’approche de ce triathlon de l’Alpes d’Huez.

Le PPG devrait être au départ et peut être sera t’il complété par l’Ours de Jozerand.

One reply on “En quête d’une 2ème caisse !!!”

  1. Sacrée bonne nouvelle…

    RdV le 15 aout, je suis inscrit aussi.

    @+ Lolo