+ 40% de Puissance en 2010
Un petit post rapide car je suis en pleine course… un bouloténorme générer par mon petit www.velo2max.com,
le bouquin de Fred Grappe qui représente incontestablement le nec plus ultra en terme d’analyse et de compréhension des facteurs de performance en cyclisme. Même si parfois je ne suis pas tout à
fait d’accord sur certains points, j’y trouve là une source de réflexion supplémentaire…. de quoi repartir motivés en 2010 pour une mise en pratique de l’évolution de ma conception année après
année de l’entrainement en cyclisme.
Pour moi, réfléchir 
sur l’entrainement c’est une source de motivation pour mettre les subtilités de l’entrainement
en pratique, c’est pour cela que je m’investie autant pour faire des courses et me fixer de nouveaux objectifs.
Et comme je suis très ouvert dans ce domaine je lis aussi les infos qui concernent les progrèssion miraculeuse à base de poudre de perlinpinpin, d’exercices respiratoire et de mécanisme
révolutionnaire. En mettant bout à bout toutes ces promesses de progression je peux gagner 40% de puissance et Contador peut rentrer chez lui…… Bref il y a beaucoup d’allégations fantaisistes
et fausses dans tout cela :
+15% avec la respirologie
+10 % avec les graisses de poissons DHA
+10% avec les pédaliers non circulaires
+ 5% avec les outils de respiration forcé
Ca nous fait 40% en plus pour 2010….
il faut évidemment garder les pieds sur terre car les arguments sont très souvent
publicitaire…. chose qui m’agacent, car j’ai vraiment le sentiment qu’on prend les cyclistes pour des sans cervelles en leur envoyant des pubs dignes des marques de lessives ou des liquides
vaiselles. Il y a certes un peu de vrai… un tout petit peu… mais franchement, je trouve que cette mise en scène publicitaire donne une très mauvaise image des techniques présentés.
Sinon, le velo2magazine N°5 vient de sortir et j’ai consacré un article sur ces prétendue méthodes révolutionnaire.
Je ne vous garantie pas de progression miracle à la lecture du magazine, mais je peux au moins vous garantir d’éclaircir certaines zones d’ombres sur l’entrainement et la santé du sportifs.
Et puis, je termine en citant un Meirieu : On progresse d’autant plus qu’on a identifié les mécanismes qui mènent à la réussite, ainsi l’acquisition de connaissances nécessaire à la réflexion
prend toute sa dimension.
Bin finalemement il était long ce post…. 
faut que je me couche… je suis cuit ca fait un mois que j’enfile les heures
de taf du matin au soir….