St Just Près Brioude

Enfin une course à faire… je commençais à ronger mes freins. J’espère que les jambes seront potables et que je pourrais suivre les jeunes grimpeurs. J’ai un peuabuser aujourd’hui car j’ai fait
2 footing pour un total de 18 km et j’ai fait une série de 30/30 + 1X2000 m 95% VMA….
Les sensations sont bonnes en ce moment, alors cela devrait bien se passer même si je ne me fait pas trop d’illusion, je suis vraiment en retrait depuis 2 3 ans sur les courses. J’en fait trop
peu pour retrouver la socquette légère, et puis à chaque fois que je participe c’est en jonglant avec des séances de courses à pied.

Normalement lundi, si j’ai bien récupérer je dois faire 35 km en courant pour me préparer au 50 km des domes. Si je sent que les jambes sont lourdes j’attendrais jeudi pour faire cette sortie
spécifique.

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