Semi Marathon de Murol le Mont Dore, le doublé !!!

Ce matin, me revoilà au départ du Semi marathon de Murol le Mont Dore 21 km avec l’ascension et la descente du col de la Croix St Robert pour 630 m de dénivélé positif. Un très beau parcours, une
organisation sympa, un plateau repas des plus copieux et une belle météo et un team PPG au complet avec aussi nos plus fidèles supportrices fifinette et soso.

Parmi les favori :
Moi en tant que vainqueur sortant : 1m80 68 kg
Prédator  1m75 63 kg
Philipp Dravert : 1m 65 56 kg et 2ème l’année dernière
Autant dire que je fait figure de balourd dans ce trio. Mais malgré mon gabari plus lourd je passe assez bien les bosses à pied.

Bref une belle matinée en perspective nous attend. Les filles nous attendent dans le col pour nous ravitailler car on aura un peu chaud quand même. Une fois la course parti on se retrouve à 4
devant, Prédator, Philippe Dravert, moi et un coureur que je connais pas qui était en vacances dans le coin. Le départ et lent par rapport à l’année dernière ou Philippe était parti comme un
boulet m’obligeant à me mettre à bloc d’entrée de jeu. Il avait ensuite coincé dans le final du col me laissant la voie libre avec une cinquantaine de secondes d’avance.
Mais cette année, la course s’annonce plus compliqué car au km 10 nous sommes toujours 4 et personnes ne semblent en mesure de faire la loi. On se jauge par de petite accélération, on attend car
la course est longue. Finalement le premier à coincé un peu est Prédator (Seb) qui avait un ischios de travers (pour changer….). Quelques 100 m plus loin alors que je sent que l’effort devient
de plus en plus pénible je me décide à accélérer franchement en posant une bonne mine. Nous sommes alors à 3.5 km du sommet et 10 de l’arrivée, la course est en train de se jouer. Je suis à bloc,
mais je me sent relativement bien malgé tout. Seul Philippe Dravert garde un peu le contact, il perd 30 m mais parvient à recoler à 1 km du sommet. Je ne m’affole pas car je sais que je descend
mieux que lui. A 500 m du sommet la pente commence à faiblir et n’écoutant que mon envie de compétiteur je place une véritable accélération et prend rapidement une dizaine de secondes. J’entre
enfin dans la descente, je me relache et j’allonge cette foulée et je vais creuser un peu l’écart à 20 30″. Je ne m’affole pas et me contente de garder une foulée décontracté, ce début de
descente fu assez facile et j’ai encore de la réserve physiquement.
Mais renversement de situation, à 2 km de l’arrivée, je suis pris d’une violente douleur au diaphragme et j’ai du mal à respirer. Je ne m’affole et je lève le pied en pensant que j’ai assez
d’avance. La douleur s’estompe un peu me permettant de continuer à courir.
Me voici enfin à 500 m de la ligne dans les rue du Mont Dore, par acquis de conscience je me retourne pour voir si je peux vraiment me relacher, et je vois mon Philippe à 20 m qui arrive avec des
pas de chat près à bondir…. Vin dieu, y a le feu, à bloc… je me relance à fond n’écoutant plus la douleur et en pensant au petit  WE sympa que j’espère bien ramener pour soso qui me
supporte toute l’année… j’avais heuresement de jambes encore valide pour empécher le retour de Philippe qui revient finalement à 9″ … ouf, j’ai eu chaud.


La photo n’est pas très glorieuse car je suis
au TAQUET…. je viens de poser la seconde mine et mon curseur énergie est en train de se dégonfler…. vivement que ca descende… j’ai 8″ d’avance sur phiphi… et le photographe je l’ai vue
faire la mitraille de flasch… mais j’étais vraiment pas en état de faire un sourire… j’ai la tête qui balance et les cheville qui flottes comme des drapeau….

Une victoire qui me ravi car j’ai vraiment du attaquer 3 fois pour gagner finalement dans les derniers hectomètres. Plus la course est riche en rebondissement et plus c’est bon.
Par contre lundi et mardi vont être laborieux… gare aux jambes de bois… mais c’est pas grave c’est tellement grisant de faire la course.

Mon temps : 1h20’43 ».
Prédator à terminé en roue libre 8ème et Greg fait 1h39′.  D’ailleurs j’ai  eu une pensé pour lui ce soir car après avoir regarder le Tour à la télé j’ai eu du mal à me lever…. alors
j’imagine greg après 4 h de train qui va se relever les jambes bien vérouillé !!!!!

Merci à soso et fifinette qui faisait parti des rares femmes de sportifs à nous ravitailler tout les 5 km. Il faut le dire… on a de la veine….

Merci aux organisateurs, qui bien que pas très nombreux assurent avec compétence, sourire et beaucoup de passion assortie de générosité.

Autre exploi, après j’ai fait 15′ de nage au lac de murol… histoire de me rappeler que j’ai des muscles là haut quelques part dans les épaules… car il fut un temps ou je nageais
potablement… Prédator m’a prodiguer qq conseil pour m’orienté dans l’eau car j’ai tendance à tourner en rond… bref, c’est pas gagné, mais je pense que pour le Triathlon d’Yssingeaux je
devrait m’en sortir honorablement.

Bientôt les photos et vidéo… et surtout les articles sur l’anti blog

One reply on “Semi Marathon de Murol le Mont Dore, le doublé !!!”

  1. FIFINETTE on

    Merci beaucoup pour ta reconnaissance et tes remerciements,ça fait chaud au coeur!!

    Avec SOSO on vous suit aussi par amour et par plaisir..