Une bonne surprise… les jambes de feu sont revenues !!!

Si si je vous assure…

Depuis dimanche, jour de mon dernier entrainement spécifique, j’avais les jambes un peu lourdes car cela faisant 12 jours que je courrais et m’entrainais tous les jours avec des séances assez
intense. J’ai donc fait 3 jours plus cool depuis dimanche matin avec des étirements, massage…

Et ce soir, je sors de chez moi après une douche pour aller chercher mon fils chez sa nounou, et comme je suis toujours à la bourre, je décide de courir… et là… j’ai tout de suite senti qu’en
3 jours mes jambes étaient plus tonique, sans la moindre tension… j’adore cette sensation d’avoir de nouvelles jambes après 2 ou 3 jours plus light…. Et en plus le poids est autour de 67.5
kilos ce qui est presque aussi bien qu’en 2006.

Oui, c’est de bon augure pour vendredi…. demain jeudi je fait une séance avec quelques 200 m et 1 X 1000 allure 10 km pour voir ca… mais cela se présente bien… je vous dirais demain soir
quel temps je pense faire avec plus de précision… en générale quand j’annonce un temps je ne trompe pas beaucoup….

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