Place aux compétitions

Après un mois de février très sérieux en terme d’entrainement place à 4 course dans le mois de mars.

Le 2  mars je participe au  Prologue du  Bédat , course cycliste de 3ème catégorie. Pas d’objectif autre que de terminer dans le paquet de tête.
Le 8 mars je fais le semi marathon de Cosne d’Allier, objectif 1h15
Le 23 mars duathlon de Billom, faire du mieux possible.
Le 30 mars le Marathon de Clermont avec un objectif de 2h40 assez ambitieux.

Je viens d’enchainer mercredi 140 km de vélo et le lendemain 30 km de course à pied en 2h. J’ai terminer cramé sur le plan musculaire les 30 km à pied. Je me prend 2 jours sans sports et le
dimanche une course de vélo.
 

Comments are closed.