Encore une….

Encore une big semaine avec l’organisation d’un stage pendant 1 semaine pour le VCCA. Et aujourd’hui, jour de repos je me suis offert un petit 25 km en courant allure marathon, j’ai finit rapé…

Au final sur ces stages comme j’encadre je ne passe pas  beaucoup de temps à bloc, mais malgré cela j’ai passer 35′ dans le dure cette semaine sur les 17 heures de sports avalés cette semaine.
350 km vélo  dont une centaine en VTT + 46 km de courses à pied.

La charge est bien passé finalement.  Le plus fatiguant c’est le rythme de vie qui est  intense lors de ces stages  ou j’encadre, surtout qu’en rentrant j’ai plus de  100 messages à traiter sur mes boites mails….

Prochainement un petit lexique pour bien comprendre les termes barbares que j’emploie (PMA, Seuil, Trimps, temps limites, % MG…)

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